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片頭痛になると、気分が落ちこみやすく、そんな時に無理をして動いたりはしゃいで遊びまわるということは余計に悪化してしまい寝込んでしまうといった経験はないでしょうか。もちろん普段の生活においてもそういった片頭痛でやりたかった用事や約束などが片頭痛によって出来なくなってしまったということで、人との約束を破ってしまうことが怖くて心配になるうえに不安も増してしまいます。生活でも仕事でも頭痛を我慢して何とかやっていかなくてはいけないと必死になっている反面、人に理解してほしいという気持ちも強くありますよね。 職場での片頭痛に対する理解も、家庭においてもなかなか一般的に理解を得ることが難しいのですが本人が片頭痛だからどうしてほしいのかといわれたら、結局はただのワガママな意見しか無いだけでどんどん気分も悪くなるばかりです。 頭痛の薬は飲んでいるけれど、心のケアはしているでしょうか。他人にあれこれと自分の頭痛を理解してと押し付けたり、自暴自棄になる前に一度片頭痛の方はメンタルクリニックでそういった二次災害、つまり心のケアをすることも必要です。面倒くさいと思わず、それらも大事な治療と思ってケアすることで心の傷も治療をしていきましょう。